EL ABC DEL YOGA
ABC del Yoga
Comprende las bases de tu práctica.
Profundiza en las acciones de las posturas, la alineación y el uso de soportes. Adquiere recursos para comprender mejor las indicaciones de clase y revisar tu práctica en casa.
Black Friday · Del 23 al 30 de noviembre de 2026
¿Qué puedes conseguir este Black Friday?
Más comprensión, más recursos y un nuevo impulso para tu práctica de yoga.
Ahí, en tu espacio de práctica, es donde lo aprendido empieza a hacerse tuyo. Descubre cursos y formaciones que te acompañan para comprender las posturas, explorar sus acciones y desarrollar tu práctica con más autonomía.
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Cursos de estudio autónomo
¿Qué te gustaría explorar en tu práctica?
Elige un aprendizaje al que quieras dedicar tiempo. Vuelve a las explicaciones, detente en los detalles y lleva lo aprendido a tu antideslizante.
YoGaLine
YoGaLine a tu ritmo
Dale dirección y continuidad a tu práctica personal.
Un recorrido para estudiar, practicar y comprender mejor las posturas. Vuelve a las explicaciones y desarrolla recursos que puedas integrar en tu práctica, a tu ritmo.
Yoga Restaurativo
Yoga Restaurativo
Aprende a dar espacio al descanso en tu práctica.
Profundiza en la colocación de los soportes, los ajustes y las permanencias. Aprende a preparar las posturas con atención para encontrar apoyo y comodidad.
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Yoga Kurunta
Yoga Kurunta
Explora las acciones de las posturas con cuerdas y soportes.
Descubre nuevas formas de trabajar las asanas y comprender sus acciones. Amplía tus recursos de práctica y, si enseñas, tus posibilidades pedagógicas.
Para realizar las prácticas necesitarás el equipamiento correspondiente.
Yoga para la Mujer
Yoga para la Mujer
Conoce tu ciclo menstrual y aprende a respetarlo a través del yoga.
Comprende los cambios que experimentas a lo largo de tu ciclo y aprende a adaptar tu práctica a cada fase. Una práctica de yoga correcta y beneficiosa, acorde con tu naturaleza femenina y con lo que necesitas en cada momento.
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YoMuSa
YoMuSa · Yoga para Mujeres Sabias
Comprende tus cambios y cuídate de forma integral durante la perimenopausia y la menopausia.
Los cambios hormonales de esta etapa tienen efectos a corto y largo plazo. El yoga nos acompaña en este proceso, junto con la alimentación, los ejercicios de fuerza, la compañía de otras mujeres y el autoconocimiento.
Un curso con un enfoque holístico e integral para comprender lo que estás viviendo y cuidarte en esta fase tan importante de tu vida.
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Formación de profesores
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Un recorrido de estudio, práctica y acompañamiento para desarrollar tu criterio y tus herramientas de enseñanza.
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ENCOR Esencial · TT200
Construye una base amplia de práctica y enseñanza.
Profundiza en asana, pranayama, anatomía y biomecánica, filosofía, pedagogía, secuenciación y uso de soportes.
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Continúa tu formación y amplía tus recursos como profesora.
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Certificación de Yoga para la Mujer
150 horas · Avalada por Yoga Alliance International
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Incluye bases técnicas y contenidos de ética, pedagogía y secuenciación para trasladar el aprendizaje a la enseñanza.
Es recomendable contar con una base sólida de práctica de yoga.
Accede a los contenidos disponibles y recibe progresivamente los nuevos. La formación estará completa en enero de 2027.
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